Professionelles Personal Training in Garmisch Partenkirchen

Personal Trainig ist die effektivste und effizienteste Möglichkeit sportliche und körperliche Ziele zu erreichen.

 

Auf Wunsch und nach Absprache können die Coaches des Playground gerne für Personal-Trainingseinheiten gebucht werden.

Wo auch immer du trainieren möchtest, ob bei uns im Studio, zu Hause oder an der frischen Luft, wir unterstützen dich professionell und abgestimmt in deiner individuellen Zielsetzung.

Wie funktioniert ein Personal Training?

 

Dem Training geht immer eine Überprüfung der motorischen Fähigkeiten voraus, um dann zusammen mit dem Kunden auf Grund seiner Wünsche und Bedürfnisse eine Zielsetzung festzulegen.

Auf die Zielsetzung folgt die Abstimmung des Trainingsplans: Übungen, Satz- und Wiederholungszahlen, Intensitäten, Zeiten und andere wichtige Parameter werden genau festgelegt und protokolliert, die Übungsausführung und -technik wird ständig kontrolliert und ggf. korrigiert. Die regelmäßige Wiederholung der Eingangsüberprüfung zeigt auf, ob die Leistungsentwicklung zielführend ist, oder ob die Trainingssteuerung angepasst werden muss.

 

Personal Training

  • Individuell
  • Zielgerichtet
  • Zeitlich und räumlich flexibel
  • Motivierend
  • Effektiv
  • Effizient
  • Sehr hohes Erfolgspotential
  • Kontrolliert und protokolliert

Wenn du gezielt und individuell mit einem Trainer an deiner Leistungsfähigkeit arbeiten möchtest, deine Neugierde geweckt wurde und du gerne mehr über das Playground Personal Training erfahren möchtest, melde dich einfach bei uns.

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