KLEINGRUPPENTRAINING

Das Kleingruppentraining ist das Herzstück des Playground.

Hier werden die Vorzüge des  Personaltrainings und des Gruppentrainings vereint.

Auf der einen Seite entsteht durch die kleine Gruppe während einer Trainingseinheit schnell Teamgeist und Gruppendynamik, unsere Mitglieder motivieren und unterstützen sich stets gegenseitig.

Auf der anderen Seite ermöglicht die geringe Teilnehmerzahl jedem Trainierenden eine individuelle Betreuung, um fokussiert an den eigenen Zielen arbeiten zu können.

Ganzheitlichkeit: In jeder Playground Trainingseinheit  werden alle motorischen Fähigkeiten ausgeglichen trainiert und verbessert. Auf diese Weise werden Dysbalancen im Bewegungsapparat vermieden und ausgeglichen und der Körper bestmöglich auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet.