Enter the Kettlebell


 

Endlich führt der Playground-GAP wieder einen "Enter the Kettlebell" Workshop durch.

Was?
Das Training und der Umgang mit der Kettlebell ist eine der besten Möglichkeiten zur ganzheitlichen Leistungssteigerung in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Power, Koordination und Beweglichkeit.
In diesem Seminar lernst du etwas über die Herkunft und den Umgang mit der Kettlebell, sowie die essentiellen Grundübungen Turkish Get Up (TGU) und Kettlebell-Swing.
Darüber hinaus erfährst du, wie du nur mit diesen beiden Übungen hochefektive Workouts zusammenstellen kannst.

Was ist mitzubringen?
bequeme lockere Kleidung

Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung.

 


Enter the Kettlebell

79,00 €

  • verfügbar