Der Playground ist Garmisch-Partenkirchens erster Anbieter für funktionelles Training, spezialisiert auf die individuelle Betreuung und ganzheitliche Leistungssteigerung im Kleingruppenrahmen.


Funktionell


Im Playground vermitteln wir auf spielerische Art eine Leistungssteigerung in allen motorischen Fähigkeiten des menschlichen Körpers. Durch diese Form des ganzheitlichen Trainings beseitigen und vermeiden wir Dysbalancen, die langfristig zu Beschwerden oder Verletzungen führen können und bereiten dich auf die Herausforderungen des Alltags vor.

Individuell


Kleingruppentraing:

 

Ob du einen Ausgeich für eine sitzende Tätigkeit suchst, als Sportler in deiner Sportart leistungsfähiger werden, oder einfach nur mit Spaß an der Bewegung deine Fitness verbessern möchtest...

Das Training in der kleinen Gruppe vereint die Vorteile des Teamworks und der Gruppendynamik mit der Möglichkeit individuell auf die Befürfnisse des Einzelnen eingehen zu können.

Im Playground hast du die Möglichkeit  hochwertiges Training innerhalb einer einzigartigen Community zu erleben.

Vielfältig


Kombination:

 

Anstatt  auf ein bestimmtes Trainingsformat ausgerichtet zu sein,  verbinden wir im Playground die Vorzüge der unterschiedlichsten Trainingsarten und -systeme miteinander.

Auf diese Weise wirst du in einer Trainingseinheit sowohl mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten, als auch mit unterschiedlichen Trainingstools wie Langhanteln, Kettlebells oder Schlingentrainern. Neben dem Kraft- und Ausdauertraining wirst du auch Elemente aus dem Turnen, der Akrobatik, Jonglage, Yoga, Pilates, Parcours und vielen anderen Bewegungsformen erlernen und anwenden.



Für wen ist das Training geeignet?


Generell ist das Training im Playground für jeden geeignet, der an seiner körperlichen Leistungsfähigkeit arbeiten möchte. Durch den Aufbau der Trainingseinheiten ist es möglich, dass Teilnehmer mit unterschiedlichen Leistungsstufen parallel trainieren können. Auch das Lebensalter spielt bei uns keine Rolle, die Alterspanne der im Playground Trainierenden reicht von 19 bis 72 jahren.